Infusion aux herbes pour le soir
Temps d’infusion : 7 à 10 minutes.
Température d’infusion : 100°C
Une tisane est une boisson aux propriétés très curatives obtenue par macération, décoction ou infusion de matériel végétal ; (fleurs fraîches ou séchées, feuilles, tiges, racines), dans de l’eau chaude ou froide.
Certaines plantes sont particulièrement utilisées dans les tisanes en raison de leurs propriétés médicinales comme par exemple faciliter la digestion, améliorer le sommeil ou encore calmer l’anxiété.
Pour bénéficier des bienfaits de façon optimale il est préférable de boire les tisanes entre les repas.
